Ngày hôm nay tôi sẽ tin rằng mình là người đặc biệt , một người quan trọng . Tôi sẽ yêu quý bản thân tôi với chính những gì tôi có và không so sánh mình với những người khác .
Ngày hôm nay tôi sẽ tự lắng mình và cố gắng trầm tĩnh hơn . Tôi sẽ học cách kiểm soát những cảm xúc và suy nghĩ cảu mình .
Ngày hôm nay tôi sẽ học cách tha thứ những gì người khác đã gây ra cho tôi , và tha thứ cho cả chính tôi nữa ,bởi tôi luôn nhìn vào hướng tốt và tin vào sự công bằng của cuộc sống .
Ngày hôm nay tôi sẽ cẩn trọng hơn với những lời nói của mình .Tôi sẽ lựa chọn ngôn từ và diễn đạt một cách có suy nghĩ và chân thành nhất .
Ngày hôm nay tôi sẽ tìm cách sẻ chia với những người ... khi cần thiết , bởi tôi biết điều đó quý nhất đối với con người là sự quan tâm đến những người thân yêu .
Ngày hôm nay trong cách ứng sử, tôi sẽ đặt mình vào vị trí đối diện để lắng nghe những cảm xúc của họ , để hiểu rằng những điều làm tôi tổn thương cũng có thể tổn thương đến họ .
Ngày hôm nay tôi sẽ an ủi những ai đang nản lòng ( như tôi chẳng hạn ... ) .Một cái siết tay một nụ cười một lời nói của tôi có thể tiếp thêm sức mạnh cho họ để vững tin hơn để bước tiếp ( sakuira à Anh đang cố gắng , hãy hiểu cho anh , anh luôn có em trong lòng là sức mạnh ... )
Ngày hôm nay tôi sẽ sống hạnh phúc . tôi sẽ trải rộng lòng để cảm nhận vẻ đẹp của cuộc sống , để yêu thương và tin tưởn những người tôi yêu quý , và những người thương yêu tôi .
Và hôm nay , ngay bây giờ tôi cảm nhận được hạnh phúc và sức sống để bắt đầu một ngày mới , một cuộc sống mà người khác đã dành lại cho tôi .... thật có ích . Tôi sẽ cố gắng hết mình ... bất kể ngày hôm qua như thế nào .